Sposób na zdrowe przekąski na imprezie

weigh-689873_1920Czasami wystarczy tylko jedna impreza suto zakrapiana alkoholem i niezdrowymi przekąskami by cały plan treningowy poszedł w odstawkę. Imprezy, spotkania towarzyskie stanowią poważne zagrożenie dla osób odchudzających się. Dlatego też warto przygotować się do niej odpowiednio wcześniej, przygotowując zdrowe przekąski. Wystarczy pokroić paprykę w cienkie plasterki i maczać je w dietetycznym sosie. Zamiast czipsów warto przyrządzić grillowanego bakłażana z dodatkiem przypraw. Można też przygotować faszerowana paprykę, dietetyczne frytki, czy ciasteczka owsiane z ulubionymi bakaliami. W trakcie imprezy lepiej też nie przesadzać z alkoholem. Niektóre drinki bywają bardzo kaloryczne i z całą pewnością nie służą utrzymaniu szczupłej sylwetki. Słone i tłuste frytki ziemniaczane można zastąpić tymi wykonanymi z warzyw- z marchwi, selera, pietruszki czy ziemniaka. Sprawdzą się w formie przekąsek również koreczki. Tłuste mięso należy zastąpić owocami. Do tego na stołach powinny zagościć suszone owoce.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *